감자의 효능과 부작용 #다이어트에는 감자가 독이 된다?
감자 좋아하시나요? 저는 개인적으로 찐 감자보다는 감자로 된 요리를 좋아하는 편입니다. 우리 주변에는 생각보다 많은 감자요리들이 존재하는데요. 감자칩부터 감자튀김, 매쉬포테이토, 감자탕, 감자 샐러드 등등 다양한 요리들이 존재합니다. 감자는 정말 다양한 조리법이 존재할만큼 맛도 좋고 영양도 좋은 식재료인데요. 오늘은 그런 감자에 대해서 알아보려고 합니다. 감자는 6월에서 10월이 제철이며 빈곤이 덮칠 때마다 인류를 구원 해준 감사한 식량으로도 유명합니다. 목차 1. 감자의 효능과 부작용 2. 생감자, 찐 감자, 삶은 감자 어떤 게 더 좋을까? 3. 감자팩 효능 1. 감자의 효능과 부작용 첫 번째 다이어트에 도움이 된다. 감자는 다이어트에도 도움이 되는 고마운 식재료입니다. 흔히 감자는 탄수화물이라서 다이..
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2022. 8. 1. 22:44
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